Creșterea articulațiilor dureroase ale cortizolului. Cortizolul si stresul: Ce legatura exista - Farmacia Ta - Farmacia Ta

Adresa de e-mail a destinatarului X Cortizolul este un hormon secretat de glandele suprarenale organe situate deasupra rinichilorcu o importanta semnificativa in organism. Acesta este implicat in numeroase functii, precum metabolismul glucozei, reglarea tensiunii arteriale, secretia corecta de insulina pentru a controla nivelul zaharului din sange, dar si in functionarea sistemului imunitar.

In mod normal, nivelul cortizolului din corp este mai crescut dimineata si mai scazut noaptea. Un nivel putin crescut al cortizolului poate avea anumite efecte pozitive, precum: cresterea brusca a energiei, imbunatatirea memoriei, intarirea imunitatii, scaderea sensibilitatii la durere, mentinerea homeostaziei din corp proprietatea organismului de a mentine constantele mediului intern.

Efectele negative ale cresterii nivelului de cortizol Desi cortizolul este o parte importanta a raspunsului corpului la stres, este esential ca raspunsul la relaxare al acestuia sa fie activat, pentru ca functiile organismului sa revina la normal dupa un eveniment stresant.

Din pacate, din cauza stilului de viata creșterea articulațiilor dureroase ale cortizolului, raspunsul la stres este activat de nenumarate ori in cazul celor mai multe persoane, iar corpul nu mai are sansa de a reveni la normal, rezultand o stare de stres cronic.

Invatati sa va relaxati! Pentru mentinerea nivelului de cortizol din organism, este necesar sa invatati sa va relaxati si sa faceti anumite schimbari ale stilului de viata, pentru a impiedica raspunsul corpului la stres.

Iata ce metode va pot ajuta sa va relaxati si sa pastrati in limite normale cortizolul: Exercitiile fizice, efectuate constant.